terça-feira, 28 de junho de 2011   Nenhum Comentário!

Bolo de Milho Diet

Ingredientes


  • 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 xícara (chá) de milho verde
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 ovos
  • 50 g de margarina light
  • 3/4 xícara (chá) de adoçante dietético
Modo de preparo

Peneire a farinha de trigo e o fermento e reserve. Bata o restante dos ingredientes no liqüidificador e misture delicadamente à farinha. Coloque em forma média de buraco central, untada e enfarinhada e leve ao forno 180o C por aproximadamente 30 minutos.

Dicas:Valor calórico: aproximadamente 69,73 kcal por porção.
Para obter 1 xícara de milho verde corte os grãos de 2 espigas.
Pode-se usar milho verde em conserva.

Para quem quer comer bem e com saúde !

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